ストレス解消

突然ですが、マインドフルネス瞑想には「科学的に裏付けられた効果がある」ということをご存知ですか？近年では、心理学や脳科学の分野で研究が進み、様々な効果に対するエビデンス、論文が発表されています。... もっと見る

人付き合いが苦手なのに、接客業に就いてしまって苦労している人もいるかもしれません。人付き合いが苦手な原因や、克服する方法を解説します。改善が難しかった場合にストレスを軽減する方法についても紹介す... もっと見る

こんにちは、CIでインターンをしている秋生です。今回はリモートワークならではのストレスについてお話していきます！新型コロナウイルスの影響もあり、リモートワークが導入された会社も多いのではないでし... もっと見る

こんにちは、株式会社ＧＥＥＸの小池です。仕事や普段の生活の中でストレスを感じ、リフレッシュしたいときはよくあるかと思います。今回は上村さんが、仕事でのストレス解消方法を社内メディア「ぎーくすらぼ... もっと見る

世の中がまだまだ落ち着かない中、先行きの見えない不安や予定が予定通り進まないことなど多くの方がストレスを感じている時期かと思います。コロナうつ、コロナ疲れなどという言葉も一般的になっていることか... もっと見る

みなさんこんにちは！！管理営業の宮寺です。新型コロナウイルスで自粛が続いている中、梅雨の時期も迫っています。梅雨といえば、ジメジメと蒸し暑い嫌～な季節。天然パーマの私の髪は収拾がつかないほど乱れ... もっと見る

こんにちは。管理営業の濵中です。日々の仕事やプライベートで、ストレスがたまってくることがありますよね。併せて、在宅勤務や外出自粛が続いていることもストレスとなっている方がいるのではないでしょうか... もっと見る

こんにちは。Quipper採用担当のakaneです。今回は私がおすすめする弊社ならではのストレス解消、気分転換の方法をご紹介します。集中力の継続の為に仕事で行き詰まったとき、ミーティング続きで疲... もっと見る

今回から、働くうえで私たちが大切にしている価値観や考え方についてご紹介していきたいと思います！ちょっとでも、いいな、価値観が同じだな、と感じて頂けたら嬉しいです。仕事のストレスは、仕事でしか解消... もっと見る

こんにちはFI（ファイナンシャルインテリジェンス）の野﨑です10連休と長かったGW休暇も明けて、すっかり休みボケもなくなってきた頃ではありますが、FIではインフルエンザが大流行してしまい、A型と... もっと見る