梅雨のめまいや頭痛・自律神経の乱れにおススメの4つのツボ
5月のツボ特集 ~梅雨の時期におススメのツボ~こんにちは、代表の林です。梅雨の時期やってきますね....●低気圧で朝から体調が悪い●浮腫みがきつくなってきている●眩暈・頭痛が、、などたくさんの相談を受けます。本日は、薬以外の自然な解決法をお探しの方にオススメの『ツボ』をご紹介します!なかには即効性のあるものもあるので、ご自身に合ったものが見つかると嬉しく思います。①足のむくみに『湧泉』を刺激足指をぐっと握ってへこむ場所、そこが湧泉。足指をグーパーして縮めたり、伸ばしたり。ゴルフボールなどで両足3分ずつくらい刺激しましょう。私は、お風呂上りや歯磨きタイムにごろごろ刺激しています。足裏をきち...