筋トレ女子

こんにちは。ノースリーブです！今回は最近パーソナルジムに通い出した私が、ふと気になった『皆んなの運動習慣』について聞いてみました。是非最後までご一読下さい！ー まずは岩田さん！◉普段運動はしてま... もっと見る

女性は30歳を過ぎると女性ホルモンの影響で年に約1％筋肉が落ちてくるんですね。現在60歳の方ですと30％、70歳の方ですと40％の筋肉が落ちてしまっているんですね。なので年を重ねていくと足腰が弱... もっと見る

こんにちは！新卒1年目社員のヒノです🍎サシマさんに引き続き、私も今後やりたいこと・チャレンジしたいことについてお話したいと思います🎶⭐️Amazonの運用について学ぶ！ひかりてらすは現在、『YO... もっと見る