「朝活」やってみました！

おはようございます！
ピアラ榎です。

今日は、8：30にオフィスに集合し
「朝活」してみました！

第一回目なので、まずは慣れるところから・・・！
ということで、初心者向けの動画を見ながらやってみました。

そもそも、なぜ急に「朝活」をすることになったかというと・・・

私個人が特にそうなのですが
自分で決まった朝のスケジュールの中で
毎日、どれだけギリギリまで寝ていられるか、という感じで
それってなんかもったいないな～という会話から
もっと朝の時間を有効活用していこう！となり有志を募ってみることにしました。

今日の参加者は私入れて4名！
30分ほど身体を動かし、すっきりした状態で業務を開始できました。

朝、いつもより少し早く起きるだけで
とっても有意義な時間を過ごすことができるんだと実感した第1回目でした。

早く起きることで、時間にも余裕が生まれ
身体もしっかり目覚めている状態で行動ができるので
とっても良いですね！！！

次回の開催も楽しみです！
そして、朝活メンバー大募集中です！！！