2Lチャレンジ始めました

水と仕事をしています

ミラクアは排水処理の会社なので、水とは切っても切れない間柄。

汚い水、キレイな水、いろんな水と関わって暮らしています。

五右衛門でキレイになった水を初めて見たお客様からはいつも、「飲めそうですね！」とありがたい評価をいただきます。

そんな自慢の五右衛門で水をキレイにしているのですから、せっかくなので飲んでみることにしました。

排水じゃなくて、飲料水の方ですけどね！笑

水を毎日2L飲むといろんな良いことがあるそうです。

• デトックス効果がある
• 整腸作用がある
• 肌がキレイになる
• ダイエット効果がある

などなど。

この夏熱中症でダウンしたり、普段から乾燥肌で悩んでいたりするので、思い切って始めてみることにしたというわけです。

いざ始めてみると

もともとそんなに水分を摂るタイプではなかったので、2Lの水分、ましてや無味無臭のお水を飲み切るのはまさに苦行。

いろんな説があるみたいですが、お茶やコーヒーではなく水でないとダメという考えが主流のようです。

朝、出勤途中のコンビニで2Lのペットボトルを買い、手元に置いて紙コップで飲みながら一日を過ごします。

家に着いた頃にもまだ3割～4割残っており、風呂上がりに飲み干して床に就きます。

3日目くらいでギブアップしそうになりながら、なんとか16日目までやってきました（9/13現在）。

エアコンの利いた涼しいオフィスで一日中過ごす日はなかなか水が進まず、暑い中汗だくで作業する工事の日はあっという間にノルマクリアです。

当然トイレは近くなるので、行きたくなくてもトイレを見つかれば寄って絞り出し、乗り物に乗る際は必ず事前にトイレを済ませます。

不思議なことにコンビニで売っている水は2Lでも1Lでも500mLでもみんな100円ちょっと。

移動の多い日は2Lを持ち歩けないので細かく買い足すことになり、少し損をした気分です。笑

出張先のビジネスホテルでお水のペットボトルのサービスがある時は、飛び上がって喜びます。

なんだか苦しいことしか書いていないですが、実際の効果のほどはどうなのでしょう？！

続けてみた結果

①デトックス効果について

何度もトイレに行き、毎回ほぼ透明なお小水が勢い良く出るので、なんだかすっきりです。

血液がサラサラになっているのか、老廃物がたくさん排出されているか、体感ではわかりません。

もうしばらく続けて様子を見ます。

②整腸作用について

すごくお通じが良くなったとか、便が柔らかくなったとか、そういう変化は特に感じられません。

③肌がキレイになったか

これは効果を感じています。

おじさんのクセにスキンケアはまぁまぁ頑張っているので、もともと肌はそこそこ悪くないです。

2Lチャレンジ以降、さらに良くなる感じがあって、で今までのスキンケアを後押ししてくれているようなイメージです。

ただ、乾燥肌は完全に解消されたわけではないですね。

今後の効果に期待です。

④ダイエット効果について

隙あらば水を飲みます。

ノドが乾いても乾かなくても水を飲みます。

コンビニや自販機の前で何を飲もうか考えるヒマがあるんだったら、水を飲まないといけません。

当然、甘いジュースを飲まなくなります。

そういうわけで飲み物から摂取するカロリーは減るので、ダイエット効果はあるんじゃないでしょうか。

秋から冬にかけて太ってしまうタイプなので、このチャレンジを継続することで冬のダイエットに活かしたいと思います。

ここまで2週間ちょっと続けてきましたが、劇的に何かが良くなったわけではありません。

でも何だかちょっぴり良いような気がします。

もうしばらく続けてみようと思うので、また続報でお会いしましょう～。