バドミントンで運動不足の解消を！！【2022年7月バドミントン部】

皆さま初めまして！！

東京本社所属(DSU)のYUSHINです。

今回はALHのバドミントン部の活動に参加してきましたので、活動の紹介をしていこうと思います！

最近運動不足で、何か軽い運動をしてみたいと思っているそこのあなた！！

この記事で少しでもバドミントン部に興味を持っていただけたなら、次回の参加をお待ちしております！！！

（※参加者はアルコール消毒やプレー時以外のマスクの着用など十分なコロナ対策を行っております。）

【まずは自己紹介】

今回は20名の方が参加してくださり、初めましての方も多いので自己紹介からのスタートです。

と言っても名前と所属の紹介だけなので、小難しいのは抜きです！！

初参加で右も左もわからない状態でしたが、ここで相手の名前を知ることができるので、交流がしやすくなりました！

【1対1のウォームアップ】

まずは1対1で打ち合いを行って、ウォームアップを行いました！

正直なところ、運動不足の体にはこのウォームアップだけでもいい運動になりました笑

さぁ！！次からはいよいよダブルスでの試合形式になります！

ですので、ここである程度体の勘を取り戻すようにしておきましょう！

【チームに分かれてダブルス】

チームを6つに分けて(3~4人)ダブルスの試合形式を行いました。

ローテーションでいろいろなチームと試合を行うことができるので、チームになった人とはもちろん、多くの人とコミュニケーションをとることができました！

初心者の方も経験者の方もごちゃまぜでワイワイと盛り上がりました！

私はバドミントン初心者でルールもあいまいでしたが、経験者の方が丁寧に教えてくださったので、何も気にすることなく楽しむことができました！！

【自由に対戦！！】

チームでの試合が一段落したら、次は自由にメンバーが集まって試合の時間です。

初心者同士で和気あいあいなコートもあれば、経験者だらけの見ごたえのあるコートもありました！

休憩をしつつ雑談している人たちもいるので、よりコミュニケーションが取りやすい時間になっていました！

以上がバドミントン部の簡単な活動となっております。

運動もできるし、コミュニケーションの輪も広げることができるしで気分転換にはもってこいの空間がそこにはありました！！

この記事を読んで少しでも興味がわいた人、暇を持て余している人、ぜひとも次回の部活に参加してみてください！

あなたの参加を心待ちにしております！！