筋トレをして変わったこと

筋トレをしよう！皆さん、運動してますか？デスクに座りっぱなし、長時間のコードレビューやバグ修正の後に肩が凝って仕方ない…詰まった作業の合間、疲れた脳への栄養補給についつい甘いものを食べ、趣味の時... もっと見る

ソリューション事業部のAです。コロナ禍で運動不足や不摂生が続き、体重が爆増してしまったのがきっかけで、2022年5月から筋トレを始めました！最初は、思うように体が動かずに、体の衰えを感じました。... もっと見る