Webライター・ブロガー / フリーランス
令和版ビリーズブートキャンプを1ヶ月続けた効果がすごい!|身体・メンタルの変化を紹介 | 大丈夫、やまない雨はない!
産後太り・ストレスの解消のために「令和版ビリーズブートキャンプ」を1ヶ月以上実践して感じた身体面・メンタルの効果を紹介しています。
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Webライター・ブロガー / フリーランス
私は「年齢を理由に学びや挑戦をあきらめない!」をモットーに生きています。もともとは医療福祉の仕事をしていましたが、30代になってからブログ・Webライターの世界に飛び込みました。私にとって、新しい学びを続けることはとても刺激的で楽しく、ライティングと並行して動画編集やSNS(Instagram)運用も勉強しています。クライアントさまにより高い価値を提供できるよう、いくつになっても成長を重ねていきたいです。
Webディレクター・編集者
自分自身でブログ(オンラインヨガ・オンラインフィットネスを中心とした健康ジャンル)を運営するかたわら、3メディア(サイト運営ノウハウ・宅配弁当)で記事を執筆してきました。健康・福祉・心理系記事の執筆が得意ですが、他ジャンルにも対応いたします。
患者さま・ご家族の方に、退院支援や制度のご案内、療養中のお悩み相談対応などをおこなってきました。
がん相談支援員として、患者さまやご家族の方に退院支援や制度のご案内、治療中のお悩みの相談の対応などをおこなってきました。治療の過程で離職されたがん患者さまへの就労支援にも携わっています。
身体心理学のゼミに所属し、身体活動が心理的にどう影響を及ぼすのかについて学びました。修士論文では、「就職面接を受ける学生が緊張を緩和する方法」をテーマに、歯磨きで緊張を緩和できるのか実験・検証をおこなっています。 また、この修士課程での学びを活かし、2021年に公認心理師国家資格も取得しています。
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産後太り・ストレスの解消のために「令和版ビリーズブートキャンプ」を1ヶ月以上実践して感じた身体面・メンタルの効果を紹介しています。