徳田 格

TOEIC640点の時に、1ヶ月で900点を取ることを目標に設定。 その目標に対してどれくらいの努力が必要か逆算し、下記を実践した。 また、学習面だけでなく、メンタル面での環境作りも始めに行なった。 学習面 ・1ヶ月で過去問を30問解く ・毎日8時間以上の学習をあてる ・1ヶ月間は完全に英語だけの環境にすることで、英語脳を作る ・TOEICはスピードが命なので、速聴・速読トレーニングを行なった。 メンタル面 ・ゼミの先生に「900点取れなかったらゼミを辞める」と約束し自分にプレッシャーをかける。 ・友達に「900点取れなかったらご飯を奢る」と約束し自分にプレッシャーをかける。 ・坊主にして学習に100％集中できる環境を作った。 【1日のスケジュール】 6:00 起床 7:00 ~8:00 podcast 速聴トレーニング30分 速読トレーニング30分 9:00 　問題演習2時間 11:00 ~ 16:00 復習5時間（シャドーイング中心） 17:00 ~ 英語のドラマを聞き流したり、とにかく英語に触れる。 問題演習は20問以上解き、学習には8時間✖︎30=240時間ほどかけた。 このように毎日やることをルーティンにして、100%英語に全集中できる環境をつくったことと、メンタル面でも自分にプレッシャーをかけたことが、1ヶ月でTOEIC640点→895点にアップできた要因だと思う。 惜しくも目標の900点に届かなかったので、その時所属していたゼミは約束通り辞めた。