遠藤 圭涼
専門学生東京都
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遠藤 圭涼
専門学生
私は中学、高校と陸上競技をがんばってきました。入部当初は足が遅く練習ではいつも一番後ろを走っていました。良い成績を残したいと思い、毎日部活動の練習に加えて家に帰ってからも筋力トレーニングをしました。この筋力トレーニングは戦略的に取り組みました。具体的には、どの時間帯にやれば効果的かを調べて実践しました。また、栄養補給としてプロテインを飲んでいたのですが自分にはどんなプロテインが必要か、陸上に必要な
この先やってみたいこと
未来
私は今興味を持っているバイクに乗ってツーリングをすることやスノーボードなどをたくさんしたいと思っています。しかしバイクの購入費、またそのバイクの維持費、ツーリングに行く時などにかかる費用だったりスノーボードの道具や施設料、交通費などお金がかかります。また、どちらも1日まるまる使ったりするので時間も必要です。このことから私は2、3年後には年収5