【健康第一!】ベストボディジャパン日本チャンピオンによる『カラダの使い方セミナー』実施!!

こんにちは。

幸せな日々を過ごす中で、健康な身体である事はすごく大切です。

鳥治食品では【全従業員の幸福を第一】と考えています。『健康』であることはもちろん幸福の一つである事から、社内には従業員が365日24時間使用できるフィットネスジムを完備しています。

ただマシンの使い方がわからない。。。なにからしたらいいかわからない。。。なかなか続かない。。。

などなどの声があり、今回ベストボディジャパンで2年連続日本一になった岡崎卓也様による『体の使い方セミナーVol.1、Vol.2』を7月に計４回、社内フィットネスルームで実施していただきました。

とにかくすごい・・・

先生の広背筋・腹直筋・外腹斜筋。。。

セミナーは10名以下の少人数でグループに分かれて行われ、社長を初め、営業、コーポレート系、製造系など、職種、雇用形態に関わらず70名ぐらいの方に参加して頂きました。

セミナーVol.1では体の仕組みや体幹のチェックなどを学び、Vol.2では工場や普段の動作でよくある【しゃがむ】について実施。

先生はいつも笑顔で優しく、わかりやすくカラダの使い方を教えてくれました。

家でできるトレーニングやマッサージなど、毎日やらないといけないなと痛感しました。。。。('Д')

参加された方たちも、前屈で生まれて初めて地面に手が着いた！普段動かさないところを動かしたから可動域が広がった！など、皆さん喜んでました。

今回のセミナーが運動をするきっかけになったり、ケガをしにくいカラダづくりなど、生活に良い影響があればと！！