【仕事中や就活中に役立つ雑学５選】

こんにちは！最近親知らずに悩まされているリクルートネット小倉です・・・

そこで昨日痛み止めを買いにいきあしたが、一つ勉強になったことがあります。

土日は痛み止めが買えない....

といってもイヴやアスピリンなどは買えるのですが、

市販薬の中で僕には一番効くと思われるロキソニンは薬剤師が不在だと購入できません。

知ってましたか？

知ってましたよね....

ただ土日の薬局はほとんど薬剤師がお休みだとは知りませんでした！

歯痛だけではなく、痛み止めは持っておいた方がいいので

常備できてない方は平日に買っておきましょう。

歯の痛みは仕事にも支障をきたします！！！

・・・雑学にもなりえない話をしてしまいましたが、次の雑学は役立ちます！

お勤めの方も、これから社会人になる方も、ぜひ読んでみてください！

《仕事に役立つ雑学5選！》

①相手が気持ちよくなる褒め言葉「さしすせそ」

「料理の「さしすせそ」は有名ですよね。

では仕事のさしすせそ は知っていますか？

相手に対する相槌やリアクションの際に相手を気持ち良させて

相手から情報を引き出すテクニックです。

さ 「さすがですね」

し 「知らなかったです」「信頼しています」

す 「すごいですね」「素敵です」「素晴らしいです」

せ 「センスがいいですね」

そ 「そうなんですか」「尊敬します」「その通りですね」

どうですか？自分がこれを言われたら確かに悪い気分はしないですよね

意識しなくても本気でそう思える方に出会えることが

一番ですが、取引先や上司には意識して使ってみましょう。

②仕事中にイライラしたら6秒間

仕事中、ついカッとなってしまうこともありますよね？

言動が感情的になってしまい人間関係を悪くする可能性もあります。

そんなときは行動や発言を6秒間我慢してみましょう。

なぜなら怒りの感情のピークは最大でも6秒程度らしいです。

その6秒の間で深呼吸をしたり、

目を閉じて気持ちを落ち着かせてみましょう。冷静で適切な対応ができるようになるかもしれません。

③仕事が捗る時間帯と曜日

人間は休みの土日は、リフレッシュできる。

と勝手脳が覚えています。

平日休みの方はその日を土日に置き換えてみましょう。

一般的に人間の心理は

月曜日、ブルーな気分。

火曜日、やる気が出る曜日。

水曜、疲れが出始める。

木曜日、作業効率が低下する

金曜日、仕事に集中できない。

となることが多いようです。

ようするに火曜日が一番仕事に集中できます。

また、仕事をやめたり自殺をする方が一番多いのはまぎれもなく月曜です。

そして、やる気を出すためのドーパミンは朝が一番出るので、

時間帯は１０～１２時がベストです。

④最低睡眠時間

パフォーマンを落とさない為には最低『4時間半』の睡眠が必要です。

また、平日4時間半睡眠をした場合、

土日のどちらかで7時間半の睡眠を確保し、睡眠不足をリセットする必要があります。

“寝溜め”は医学的には不可能とされていますが

睡眠不足を“リセット”にすることは可能です。

⑤睡魔に打ち勝つツボ

頭のてっぺんにあるツボ「百会」

このツボを刺激すると眠気が覚めます。

頭のてっぺんを指でゆっくり、下に押してみましょう。

耳のすぐ下のうなじのへこみ「風池」

押すと他の場所より少し痛みがあるので、わかりやすいです。

頭痛や疲れ目にも効果あり

両方の親指で押すと眠気を覚ます効果があります。

以上５選！！

覚えておいて損はないのでぜひ活用してみてくださいね♪

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