僕の人生の幸福を最も高めた誰でもすぐできる3つのこと

僕の人生における幸福度は、サウナ、筋トレ、読書

この3つだけで爆上がりすると、心から信じている。
あらゆる努力も、その継続も結局は
人生に幸福感がないと続かない。

人生のベースは、幸福感にしたほうがいい。
人は幸福であったほうが行動もするし積極的になる。

僕は、幸福になりたくて
サウナも、筋トレも、読書も利用しているイメージ。
目をつぶって「ああ、俺って幸せだわ。」と


そんな日々を、重ねていくから
たくさんの挑戦ができている気がする。
みんなも、自分にとっての幸福を探し出してみてください。

どうして僕がサウナ・筋トレ・読書に行き着いたのか？
それは、幸福を求めて沢山の経験をしてそこから選択し

「これだ！」と、決め付けたからです。

人間、最後は決めつけです。

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