皆さんと一緒に日々成長！元バレーボール選手がサーキットトレーニングを担当しています！

こんにちは。

大丸プランニング事業推進部の船崎です。

今回も熱いレッスンを行いました。

レッスンに参加していただいた皆さんと一緒に声を出していただいたので、私少々酸素不足です・・・・(#^.^#)

最近ではレッスン終了後に少しストレッチをしてから帰る方が増えてきました。

ご自身の体のケア＋余韻に浸っているのかもしれませんね(*^^*)

サーキットトレーニングのレッスンでは、ペアで行うのですが、ペアの方の回数についていけなくて悔しい！！なんて声も聞こえてきました。

「最初参加した時は、内容がキツくてもう来ないかな〜と思っていたけど、今では予約4枠のうち2つはサーキットを取っているのよ！」

という、とっても嬉しいお声もいただきました。

サーキットトレーニング＝きつい

というイメージがあるので（実際きついです。笑)、最初はなかなかレッスンを受講するのには勇気が必要かもしれません。

しかし、みんなでやればきついけど楽しいトレーニングです。

来月もルキナ津田沼カルチャースタジオでお待ちしております！

次回は3月4日です！！