遂に元バレーボール選手がレッスンデビュー！今流行りのサーキットトレーニング「通称：船崎メソッド」

こんにちは。元バレーボール選手、現在大丸プランニング事業推進部の船崎です。

一昨日ブログでお伝えさせていただきました通り、サーキットトレーニングを張り切ってやってきまし

たので、その様子を今日もブログでご報告させていただきますね！

昨日実施したサーキットトレーニングで頑張るために、当日のお昼ご飯はハンバーグで力をしっかり取り

込みました(⌒∇⌒)

さて昨日のレッスンですが、参加してくださった方々皆さまとても素晴らしかったです！

皆さん、初めてなのに種目を軽々とこなし、最後まで自分をしっかり追い込んでくださいました。

「きつかった！」

「やばい！」

な〜んて声しか聞こえませんでしたが、顔や目が輝いてみえるのは

私の気のせいではなかったと思っています(^_-)-☆

今回ももちろん・・・・

「バトルロープ」

は登場しましたよ！

楽しさいっぱい、ストレス発散にはもってこいのツールです。

腕や体幹にしっかりきかせることができます。

また来週もサーキットトレーニングのレッスンがありますので、私も今から準備をしておきます。

何事にも準備は必要ですからね。

以上船崎恵視でした！