ベストパフォーマンスのために

こんにちは、デザイン戦略チームの假屋園です。

2022年もう2月！早いですね。

前回のストーリーで、体力の限界に弱音を吐いたのですが、、

一念発起！ジムに通い出しました！

プライベートや健康を犠牲にしてでも働くーーー！

とかもう流行りませんが、むしろNGですが、未だそうなりがちな私。

（限られた時間でもできるだけ良いものを作りたい、、というのが一応の言い訳です。）

しかしそんな生活に結果が伴うかというと△で、

本当に良いものを作るには心と体に余裕が必要だと感じます。

去年は特にボロボロで、、

きれいになりたいより、健康になりたい！！と心の底から思い（笑）重い腰を上げました！

しかしいざ始めようとすると、なかなかセンスが試されます。

どうせやるなら徹底的にしたい！けど、

飛ばしすぎると続かないだろうし、、、

効率のいい曜日や時間や場所はどこかな、、

安く済まそうとするといつも失敗していたなー、、とかとか、

自分に合うバランスを選ぶ駆け引き？は、なんだか仕事に通じるものがあるなーと思ったり（笑）

最終的に、継続を一番の目標とし、

パーソナルトレーニング１時間×週１を始めました。

ゆるメニューなので即効性は期待できませんが、

帰りにあれ食べよーとか、ついでにあの店行こーとか、心の余裕にも繋がった気がします。

ちなみにスリーアップは春から新しく福利厚生サービスが導入されることになりました。

健康関連のサービスもあるそうです！

このような会社からのサポートも上手に取り入れて、体力もオンオフもコントロールしていきたいです。