免疫力アップ！毎日の「あれ」が秘訣！？

こんにちは！Buyingの小林です。

私事ですが、
実は8月に入ってから

「豆乳」を
飲み続けています。

というのも、
豆乳には善玉菌を増やし

免疫力を高めてくれる
効果があるからです。

コロナだけでなく
今後流行するであろう
インフルエンザなど、

ウイルスに負けない
体作りを目指し
毎日飲み続けていましたが…

実は、8月19日発行の
日本経済新聞の
記事によると、

デイケア施設に通う
高齢者の方々に

週1回の口腔ケアを
行ったところ、

セルフケアだけの
高齢者の方々よりも

インフルエンザの発症が
10分の1になったという

検証結果が
でたそうです。

つまり、

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丁寧な「歯磨き」で
免疫力が高まります！

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コロナやインフルエンザ、
風邪などのウイルスや細菌は

鼻や口、喉などの
粘液を侵入口として
体内に入り込んできます。

侵入を阻止するために
「粘膜免疫」というものが
存在するのですが、

この機能は
老化や疲れ、ストレスにより
低下しがちです。

丁寧な歯磨きを
行うことで、

口内が清潔に保たれ
ウイルスと戦う
抗菌物質量が安定します。

皆様も丁寧な歯磨きで
共にウイルスに負けない
体作りを行いましょう！

本日もお読みいただき
ありがとうございます！

▼小林志帆プロフィールムービー
https://youtu.be/VLEgcfMddO4