〝キャリアチケット〟にて、元自衛隊メンタル教官としてたくさんの隊員をカウンセリングされ、現在はNPO法人 メンタル・レスキュー協会 理事長・下園 壮太 様の撮影をさせていただきました。

こころを壊さない就職活動～「不安」といかに向き合うべきか

SNSのタイムラインに並ぶ「就活終わらない」「また祈られて（不採用通知を受け取って）心折れた」「内定なくて詰んだ」……こうした就活の悩みは人それぞれ異なるため、相談できる人が少なく、一人で抱え込みがちです。

「そうしたモヤモヤや不安を少し楽にできる、簡単な方法がある」と話すのは、心理カウンセラーの下園壮太さん。

元自衛隊メンタル教官としてたくさんの隊員をカウンセリングし、現在はNPO法人メンタル・レスキュー協会の理事長として活動しています。

大学在学中にうつ状態になってしまった人のケアや、就職支援をされることも少なくないという下園さんに、不安との向き合い方や不安への対処法を聞きました。

https://careerticket.jp/media/article/1562/