立教大学を卒業後、2007年に電通に入社。 営業局配属を経て、第1回の販促会議賞（現：販促コンペ）を受賞しプランナーに転向。その後、同コンペで5大会連続入賞。その他にもゲーム開発で世界三大デザイン賞のレッド・ドットデザイン賞（ドイツ）やアメリカのOne Showなど、受賞多数。 電通在籍中の2012年に大学サークル向け事業「サークルアップ」を立ち上げ、グッドデザイン賞のビジネスモデル部門を受賞。その後、自身の退職に伴い事業売却を経験。 2020年に東京の清澄白河の自宅に銀座の酒店IMADEYAを自ら誘致したことがきっかけで、2023年に電通を退社し独立。現在、「株式会社いまでやに社外取締役として参画。 現在も電通若者研究部の外部研究員として活動する傍ら、日経COMEMOのキーオピニオンリーダーとして連載。著書に「広告のやりかたで就活をやってみた（宣伝会議）」。共著に「なぜ君たちは就活になるとみんなおなじようなことばかりしゃべりだすのか（宣伝会議）」。

人事、総務、店舗、オフィスなどの経営全般をアイデアで活性化する未来創造グループに所属し、数々の企業と協働プロジェクト多数。 また、電通総研副主任研究員を兼任し、インサイトラボ「電通若者研究部（電通ワカモン）」「電通ギャルラボ」の立ち上げメンバーとして、主に10～20代の若年層を対象に消費心理・動向分析を研究。 著書に、「パギャル消費～女子の７割が隠し持つ『ギャルマインド』研究～」（日経ＢＰ社）、「なぜ君たちは就活になるとみんな同じようなことばかりしゃべりだすのか。」（共著、宣伝会議）。 Twitter　＠mihojack Instagram @mihorin0408